STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2022年02月

レッズランドにサッカーへ。
ナイターなので車で向かいました。

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総走行距離が104000kmになる。
インプレッサGRBも乗り潰すつもりですが、旧車ブームはいつまで続くのだろうか?

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今週は体調がよくありません。
お腹の調子が悪く、ハーフタイムにトイレへ。
今年の健康診断は胃の検査してみようかな・・

帰宅したらヨメさんがキズナアイのラストライブを鑑賞していました。
スパチャが止まない状態でハンパない。

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Vtuberの草分け的存在です。
引退はせず、バージョンアップして戻って来るとか・・期待しましょう。

ではでは☆(ゝω・)v

Zwift - Race: EMU Japan Race (A)にエントリーしました。
ローラー専用機のメンテナンスしたので、試運転がてら実戦へ。

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全カテゴリー同時スタートです。
序盤のセレクションに揉まれながら先頭集団へ。

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はやく落ち着いておくれ。

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ギリギリを耐えます。
高強度からアタック出来る人にリスペクトしかありません。

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この傾斜面を凌げばラストまで残れるハズ・・
千切れそうになりながら食らい付く。

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何とか生き残りました。
そのままスプリントへ。

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もう脚がありません・・出し切ってゴールしました。
久しぶりに最後まで残れた気がします。

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ZPでは18位です。
参加された方々ありがとうございました。

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チェーンとスプロケを交換したお陰かな?
トルクのかかりが良くなった気がする。
メンテして機材トラブルも無く走れて一安心。

ではでは☆(ゝω・)v

ローラー専用機のメンテナンスしております。

シフトワイヤーが切れてしまい、取替えた記事はコチラ↓

ついでに、チェーンとスプロケの交換してみました。
前回チェーン交換したのはいつだろうか?
ブログで確認すると、2020年の3月でした。

もう2年も前とか・・時の流れは早い。

パーツは予備でストックしてあります。
CN-6701 
CS-HG500-10
10速は安いので助かる。

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チェーンチェッカーではまだ大丈夫ですが、新旧の長さを比べると若干伸びてますね。

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スプロケも見た目はピカピカです。
新旧比べてみる(右側が新品)

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若干摩耗しているのだろうか。

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交換してみました。

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試運転したら明らかに違う。
チャリチャリ音が消えて、噛み合わせが良くなった気がします。

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見た目より摩耗しているんでしょうね。
クランクのチェーンリングも交換したくなりましたw
とりあえずZwiftにてガンガン使ってみよう。

ではでは☆(ゝω・)v

初めて購入したロードバイクになります。
MERIDA RIDE94 (メリダ ライド94) 

今はローラー専用機に転生して→Zwiftの仮想空間で活躍してくれています。

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アルミの105(5700)10速になりますが、ローラー用なら必要十分かと思います。

Zwiftにてトレーニングしていたら、シフトワイヤーが切れてしまいました。
素人仕事で交換してみます。
数年前にWiggleで購入した、LifeLine Essentialケーブルセットが余ってました。

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セットで800円位かな?
友人にはニッセンワイヤーを使い、自分には激安品にてw

寒いので部屋の中で作業します。
こんなに早く、パークツールのスタンドとワイヤーカッターが役に立つ日が来るとは思いませんでした。

ステンレスワイヤーで普通に使えそう。

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フルアウターでは無いので楽でした。

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切れたのは右ですが、左も交換しておきます。

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シフトワイヤーのインナーとアウターケーブル共に交換しました。

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ブレーキのケーブルラインが長かったので修正します。
一度全部引き抜いてカットしました。

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スマートローラーにセットして調整します。

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FDは初期伸びをとるだけで大丈夫でした。
RDはTOPの位置調整して許容範囲に。
後は試運転して微調整してみます。

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ワイヤーの長さは丁度いい感じになりました。
下手くそですが自己満足にて。
ローラー専用機ならブレーキいらないのにw
チェーンやスプロケなど、駆動系もそろそろ交換時期かもしれません。
思い切って取替してみようかな(続く)

ではでは☆(ゝω・)v

Plus1Bicyclesのオープン日です。
遊びに行って来ました。
遠回りして彩湖へ。

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久しぶりにマドンにて・・やっぱり速い。
荒川河川敷をニヤニヤして走る←お巡りさんコイツです。

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Plus1Bicyclesへ到着!
チームメンバーで開店祝いのお花を贈りました。
店内にも一杯あり華やかです。

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このご時世にバイクを揃えるのも大変かと。
トレックジャパン頑張ってるw
エモンダいいな〜!シバさん予約済みとか?

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コイズミくんのマドンも美しい。

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このマットが欲しいw

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ひっきりなしにお客さんが来て賑わっておりました。
邪魔しないように、ドマーネを借りて試乗に行く。

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荒川区は仕事で廻っていた事があるので懐かしい。
隅田川沿いを走ると気持ちが良かったです。

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色々と機材の相談して引き上げます。
また楽しみが増えそうw
末長く流行ってくれると嬉しいな。

ではでは☆(ゝω・)v

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