STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2022年03月

Madone SLRのオーバーホールと12速化しました。プラスワンバイシクル (Plus1Bicycles )にて換装してもらう↓新型の12速シマノULTEGRAになります。セミワイレスの変速性能にドン引きしました・・R9150より45%以上とかマジかよ。RD-R8150FD-R8150BR-R8170ST-R8170CS-R8100 12s ... もっと読む

ZwiftにてTour of Watopia Stage 4にエントリーしました。グラベルステージです。機材選びは気をつけましょう(乗り換えてたらスタートに出遅れる)なんじゃこりゃwスタートから砂煙で前が見えません。同じコースを5周回します。ジャングルの傾斜面で強度が上がる。日本人の方 ... もっと読む

首都圏は電力不足で停電の危機に・・蔓延防止が解除された翌日になんて日だ!雨→雪になるくらいの寒さで電力需要が急上昇する。積もるような降り方じゃなくて本当によかった。夜は更なる節電が求められます。停電した時用にラジオを準備しておく。Zwiftしようかと思ったけど ... もっと読む

中学生のトモサトくんとライドへ。彩湖に集合して一緒に走りました。前日に大磯クリテリウムの中学生の部にエントリーしていました。動画を観たけどレベルが高くてドン引きする。中1と中3ではフィジカルの差が如何ともし難い・・完走して立派だと思います。ここから上げてい ... もっと読む

彩湖練へ。前夜まで降り続いた雨の影響で、土手下はびしょ濡れです。かぶきち、フナバシさんと3人にて13周回しました。かぶきちが、先週パンクして譲ったチューブを律儀に返してくれた。ちゃんとしているイイ男です。土手上は向い風でキツ過ぎる・・フナバシさんも頑張ってる ... もっと読む

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