Zwiftにて週替わりのトレーニングをやりました。今週のトレーニングメニューはこちら↓Workout of the Week | Recipe for Grit公式の説明はこちら↓今週のWorkout of the Weekは、「Garmin UNBOUND Gravelトレーニングシリーズ」から「Recipe for Grit」目まぐるしく変わる地 ... もっと読む

やっとキャラクターエンデューロの疲労が抜けてきました。やはり5時間エンデューロはきつかったです・・完走するだけでもスゴいと思う。大変だったけど、参加されてた方々の写真を拝見すると皆さん楽しそう♪ヨメさんが写真を探してくれました。歯を食い縛って耐えてますねw ... もっと読む

会社の健康診断に行って来ました。毎年の恒例行事です。2日前にレースを無事に走り終えて良かった。身体は仕上がってる気がしますw年始から胃の調子が悪かったので、いい機会と思います。バリウムが不味い！！プロテインじゃダメかな？年齢的にも大病してもおかしくはありま ... もっと読む