STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2022年10月

レッズランドにサッカーへ。ロードバイクで自走します。翌日は彩湖練の予定なのでマドンにて↓秋ヶ瀬のレッズランドに行く前に、彩湖の路面コンディションをチェックしに寄ってみました↓おおッ!乾いてる!!土手登り口も大丈夫そうです。これだけ路面状態がいいと楽しそう ... もっと読む

OGK KABUTO AERO-R2 を購入しました。2017年頃からエアロR1を使用しています。今年のサイクルモードで手に取ってから新型を楽しみにしていました↓発売してから品薄が続いていますね。やっとこさ在庫のあるタイミングで購入出来ました。マイナポイントの第2弾で得た15000円を ... もっと読む

サッカーのフィジカルコーチとRattlesnake (ラトルスネーク)のワークアウトをやりした。今宵も画面共有して一緒に汗水垂らします↓私はZwiftのフリーライドで走ります。自動負荷の変化で難しくなるけど、実走に近いトレーニングになる。140%1分、レスト15秒→120%〜110%30 ... もっと読む

会社の駐車場に見知らぬバイクが停まっていました。出入り口になんて大胆でしょう。とりあえず警察に電話してみましたw敷地内だと駐車違反に出来ないそうです。盗難車か調べてシールを貼ってくれました。仕方ありませんね・・ハロウィンならイタズラしちゃうかも?焦るだろう ... もっと読む

Zwiftにて EMU Japan Race (A) にエントリーしました。火曜日はVolcanoコースです↓脚が重たい・・アタックについて行けません。疲労が溜まってる感じがする。集団内で粘る走りに集中します。せめてアイテムは使わないでイケるかな?あ〜キツい!残り一周がんばれ〜!!ラス ... もっと読む

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