STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2022年11月

使用していたウインドブレーカーに、穴が空いてしまいました↓ジッパー締めてたら挟んでビリッと・・大事な皮じゃなくて本当によかった←おいロードバイクを乗り始めた時から使っているので、もう寿命かもしれません。ワイズロードのブラックフライデーで物色してみました↓ ... もっと読む

11月最後の日曜日は、プラスワンのメンバーとグルメライドに行きました。むらいちさん、スガワラさん、ウメハラさんと私の4人にて。集合場所の青梅駅迄は自走で向かいます。日の出前に彩湖へ。真っ暗の闇の中に佇むブラックサイクリスト。ビビッて通り過ぎようと思ったのは秘 ... もっと読む

ZwiftにてTour of Makuri (Stage 5)にエントリーしました。ステージ(1、2、3、4、6)はクリアーしています。残された第5ステージを走りました↓参加人数は68人位です。第3ステージ走ってから半日程しか経過していません。距離も長いので無理せず走ろうと思います。徐々に集団 ... もっと読む

サッカーW杯のオランダvsエクアドルをTV観戦しました。サッカー界のアイドル、影山優佳ちゃんの解説が素晴らしい。ハンパない知識量で活躍しています↓アナタの心にゲーゲンプレス!監督も出来るんじゃなかろうか?オランダの先制点からエクアドルも反撃する好ゲームでした↓ ... もっと読む

ZwiftにてEMU Japan Short Race (A)にエントリーしました。ショートは久しぶりです。高強度インターバルにどれだけ耐えられるかな?エントリー人数が多い!!平日なのに盛り上がってますね。スタートから強度がハンパない。アップしていなかったのは無謀でした↓心拍が一気に ... もっと読む

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