サッカーの予定でしたが、前夜の雨でグランドコンディション不良になり、使用中止になってしまいました。
天然芝なので仕方ありませんね。



家族サービスに勤しみます。
ヨメさんのリクエストで、モスバーガーへ。



ねっ、モスしよ。
しょっぴーそんなに身長高いっけ？
ラウールの股下と一緒とか、パネマジかと思ったのは秘密です。
SnowManに見守られながら食べるモスバーガーは、マックより美味いと思う↓



外は風も強くて寒かったです。
自転車に乗る気にもならないのでランニングへ。
あれ？走り出したら脚が重たくて動かない・・
身体もコンディション不良でした（泣）



向かい風がハンパない。
ペースも上がらず、10km走るので精一杯です。
サッカーに行ってたら絶不調だったと思う。
上手くコンディション調整しなくては・・趣味にオフシーズンなんてありません。
帰り道に、神社で神頼みしておきましたw

ではでは☆（ゝω・）v

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SnowMan

SCULTURA TEAM-Eのメンテナンスをしたので、試運転に行きました。



正装して荒川河川敷へ///
コラムカットしているので、ハンドルに負荷を掛けてスプリントしてみます。
私の力ではビクともしませんね・・よかったw



下流まで、頑張って新砂へ(233w)
ヘッドのグリスを詰め過ぎて出てきてました↓



余剰分を清掃するくらいでOK牧場です。
補給に実家へ寄ってみます。



天使がいました(姪っ子)



梅むらの塩うどんが美味すぎる。

私が子供の頃から食べています。自転車乗りには最高かもしれません。

偶然にも親父の誕生日でした。
すっかり忘れてた・・馬鹿息子で申し訳ない。
長生きしておくれと思ったのに、病院の検査入院でタバコを吸って追い出されたらしい。
勝慎太郎じゃないんだから勘弁してくれ。

雨雲が近付いているので帰路へ。
降られる前に帰宅出来ました。
〆にチェーンを外してディグリーザーに漬けて、徹底的に清掃給油しておきます↓



キレイなチェーンは気持ちが良いですね↓



春に備えて乗れるよう、機材メンテナンスおきました。
丸一日中、自転車弄って乗って充実した気がします↓



ではでは☆（ゝω・）v

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荒川河川敷

代休でお休みだったので、SCULTURA TEAM-Eのメンテナンスをしました。

シートポストのカットした記事はコチラ↓

続けて、コラムカットしてみます↓



切る程では無いのですが、ポジションも固定されてきたので・・自己満の為だけに切断します。
5mmのスペーサーが残るように合いマークしました↓



プレッシャーアンカーを外します↓



固着しているので、下の受け側を叩いて圧力を抜いてから引き上げます↓



取り外しました↓



ビニール袋で養生します。
フォークの中にも粉が入るので、ティッシュを詰めておきました↓



シートポストのカットもしたので、腕が疲れてきたw



キレイに切断出来ました↓



ついでに、ヘッド廻りのグリスアップをしておきます。
前回は2021年の10月に実施していました↓

1年4ヶ月経過したらどうなっているかな？



大丈夫そうです。
あんなに詰めたグリスは何処に消えたんだろう・・
上側のベアリング↓



下側も大丈夫そうです↓



下側のベアリング↓



清掃してグリスを詰めておきます↓



上側も多めに詰めておく↓



プレッシャーアンカーとステムを戻します↓



5mmのスペーサーで丁度よくなりました↓



もう一度各部の締め付け確認して出来ました。
春に乗れるよう準備OK牧場です↓



重量測定してみました。
6.940kg



山嫌いなのに軽量化しても仕方ありませんね。
せめてウメハラさん対策になるだろうかw
試運転をしに走りに行きました。
長くなったので、別の記事にしておきます↓


ではでは☆（ゝω・）v

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