2023年02月
ランニング (ねっ、モスしよ。)
サッカーの予定でしたが、前夜の雨でグランドコンディション不良になり、使用中止になってしまいました。
天然芝なので仕方ありませんね。

家族サービスに勤しみます。
ヨメさんのリクエストで、モスバーガーへ。

ねっ、モスしよ。
しょっぴーそんなに身長高いっけ?
ラウールの股下と一緒とか、パネマジかと思ったのは秘密です。
SnowManに見守られながら食べるモスバーガーは、マックより美味いと思う↓

外は風も強くて寒かったです。
自転車に乗る気にもならないのでランニングへ。
あれ?走り出したら脚が重たくて動かない・・
身体もコンディション不良でした(泣)

向かい風がハンパない。
ペースも上がらず、10km走るので精一杯です。
サッカーに行ってたら絶不調だったと思う。
上手くコンディション調整しなくては・・趣味にオフシーズンなんてありません。
帰り道に、神社で神頼みしておきましたw
ではでは☆(ゝω・)v
天然芝なので仕方ありませんね。

家族サービスに勤しみます。
ヨメさんのリクエストで、モスバーガーへ。

ねっ、モスしよ。
しょっぴーそんなに身長高いっけ?
ラウールの股下と一緒とか、パネマジかと思ったのは秘密です。
SnowManに見守られながら食べるモスバーガーは、マックより美味いと思う↓

外は風も強くて寒かったです。
自転車に乗る気にもならないのでランニングへ。
あれ?走り出したら脚が重たくて動かない・・
身体もコンディション不良でした(泣)

向かい風がハンパない。
ペースも上がらず、10km走るので精一杯です。
サッカーに行ってたら絶不調だったと思う。
上手くコンディション調整しなくては・・趣味にオフシーズンなんてありません。
帰り道に、神社で神頼みしておきましたw
ではでは☆(ゝω・)v
試運転ライド (誕生日ライド)
SCULTURA TEAM-Eのメンテナンスをしたので、試運転に行きました。

正装して荒川河川敷へ///
コラムカットしているので、ハンドルに負荷を掛けてスプリントしてみます。
私の力ではビクともしませんね・・よかったw

下流まで、頑張って新砂へ(233w)
ヘッドのグリスを詰め過ぎて出てきてました↓

余剰分を清掃するくらいでOK牧場です。
補給に実家へ寄ってみます。

天使がいました(姪っ子)

梅むらの塩うどんが美味すぎる。
私が子供の頃から食べています。自転車乗りには最高かもしれません。
偶然にも親父の誕生日でした。
すっかり忘れてた・・馬鹿息子で申し訳ない。
長生きしておくれと思ったのに、病院の検査入院でタバコを吸って追い出されたらしい。
勝慎太郎じゃないんだから勘弁してくれ。
雨雲が近付いているので帰路へ。
降られる前に帰宅出来ました。
〆にチェーンを外してディグリーザーに漬けて、徹底的に清掃給油しておきます↓

キレイなチェーンは気持ちが良いですね↓

春に備えて乗れるよう、機材メンテナンスおきました。
丸一日中、自転車弄って乗って充実した気がします↓
ではでは☆(ゝω・)v

正装して荒川河川敷へ///
コラムカットしているので、ハンドルに負荷を掛けてスプリントしてみます。
私の力ではビクともしませんね・・よかったw

下流まで、頑張って新砂へ(233w)
ヘッドのグリスを詰め過ぎて出てきてました↓

余剰分を清掃するくらいでOK牧場です。
補給に実家へ寄ってみます。

天使がいました(姪っ子)

梅むらの塩うどんが美味すぎる。
私が子供の頃から食べています。自転車乗りには最高かもしれません。
偶然にも親父の誕生日でした。
すっかり忘れてた・・馬鹿息子で申し訳ない。
長生きしておくれと思ったのに、病院の検査入院でタバコを吸って追い出されたらしい。
勝慎太郎じゃないんだから勘弁してくれ。
雨雲が近付いているので帰路へ。
降られる前に帰宅出来ました。
〆にチェーンを外してディグリーザーに漬けて、徹底的に清掃給油しておきます↓

キレイなチェーンは気持ちが良いですね↓

春に備えて乗れるよう、機材メンテナンスおきました。
丸一日中、自転車弄って乗って充実した気がします↓
ではでは☆(ゝω・)v
SCULTURA TEAM-E、コラムカット&ヘッド廻りグリスアップしてみた。
代休でお休みだったので、SCULTURA TEAM-Eのメンテナンスをしました。
シートポストのカットした記事はコチラ↓
続けて、コラムカットしてみます↓

切る程では無いのですが、ポジションも固定されてきたので・・自己満の為だけに切断します。
5mmのスペーサーが残るように合いマークしました↓

プレッシャーアンカーを外します↓

固着しているので、下の受け側を叩いて圧力を抜いてから引き上げます↓

取り外しました↓

ビニール袋で養生します。
フォークの中にも粉が入るので、ティッシュを詰めておきました↓

シートポストのカットもしたので、腕が疲れてきたw

キレイに切断出来ました↓

ついでに、ヘッド廻りのグリスアップをしておきます。
前回は2021年の10月に実施していました↓
1年4ヶ月経過したらどうなっているかな?

大丈夫そうです。
あんなに詰めたグリスは何処に消えたんだろう・・
上側のベアリング↓

下側も大丈夫そうです↓

下側のベアリング↓

清掃してグリスを詰めておきます↓

上側も多めに詰めておく↓

プレッシャーアンカーとステムを戻します↓

5mmのスペーサーで丁度よくなりました↓

もう一度各部の締め付け確認して出来ました。
春に乗れるよう準備OK牧場です↓

重量測定してみました。
6.940kg

山嫌いなのに軽量化しても仕方ありませんね。
せめてウメハラさん対策になるだろうかw
試運転をしに走りに行きました。
長くなったので、別の記事にしておきます↓
ではでは☆(ゝω・)v
シートポストのカットした記事はコチラ↓
続けて、コラムカットしてみます↓

切る程では無いのですが、ポジションも固定されてきたので・・自己満の為だけに切断します。
5mmのスペーサーが残るように合いマークしました↓

プレッシャーアンカーを外します↓

固着しているので、下の受け側を叩いて圧力を抜いてから引き上げます↓

取り外しました↓

ビニール袋で養生します。
フォークの中にも粉が入るので、ティッシュを詰めておきました↓

シートポストのカットもしたので、腕が疲れてきたw

キレイに切断出来ました↓

ついでに、ヘッド廻りのグリスアップをしておきます。
前回は2021年の10月に実施していました↓
1年4ヶ月経過したらどうなっているかな?

大丈夫そうです。
あんなに詰めたグリスは何処に消えたんだろう・・
上側のベアリング↓

下側も大丈夫そうです↓

下側のベアリング↓

清掃してグリスを詰めておきます↓

上側も多めに詰めておく↓

プレッシャーアンカーとステムを戻します↓

5mmのスペーサーで丁度よくなりました↓

もう一度各部の締め付け確認して出来ました。
春に乗れるよう準備OK牧場です↓

重量測定してみました。
6.940kg

山嫌いなのに軽量化しても仕方ありませんね。
せめてウメハラさん対策になるだろうかw
試運転をしに走りに行きました。
長くなったので、別の記事にしておきます↓
ではでは☆(ゝω・)v
シートポスト (カーボン) をカットしてみた
SCULTURA TEAM-Eのカーボンシートポストをカットしてみました。
春に備えて無駄に軽量化してみたくなったのは秘密です↓

チームフレーム付属品の純正シートポストですが、軽く丈夫で気に入っています(350mm)
シートクランプからの突き出し量を100mm程残して、ミニマムインサート迄の100mmをカットしてみようと思います↓

PARKTOOL(パークツール) SAW-1とカーボン専用替刃 CSB-1は持っています↓
GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ)のソーガイドも何故かあるとか↓

万力に挟んで準備OK牧場↓

刃が入れてギーコギーコ切断します。
もう後戻り出来ないので、焦らず丁寧に作業する↓

カーボンの粉がハンパありません。
部屋でやるなら養生した方がいいかと。
キレイに切断出来た気がします↓

切断部分の重量を測定してみましょう↓

28gの軽量化になりました↓

山嫌いなのに軽量化してみました。
自分好みにカスタムするのは楽しいですね。

ディスクのエアロロードも速くて好きだけど、
リムブレーキのロードバイクが1番カッコいいと思う。
自己満バンザイw
続けて、コラムカットもしてみようと思います↓
ではでは☆(ゝω・)v
春に備えて無駄に軽量化してみたくなったのは秘密です↓

チームフレーム付属品の純正シートポストですが、軽く丈夫で気に入っています(350mm)
シートクランプからの突き出し量を100mm程残して、ミニマムインサート迄の100mmをカットしてみようと思います↓

PARKTOOL(パークツール) SAW-1とカーボン専用替刃 CSB-1は持っています↓
GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ)のソーガイドも何故かあるとか↓

万力に挟んで準備OK牧場↓

刃が入れてギーコギーコ切断します。
もう後戻り出来ないので、焦らず丁寧に作業する↓

カーボンの粉がハンパありません。
部屋でやるなら養生した方がいいかと。
キレイに切断出来た気がします↓

切断部分の重量を測定してみましょう↓

28gの軽量化になりました↓

山嫌いなのに軽量化してみました。
自分好みにカスタムするのは楽しいですね。

ディスクのエアロロードも速くて好きだけど、
リムブレーキのロードバイクが1番カッコいいと思う。
自己満バンザイw
続けて、コラムカットもしてみようと思います↓
ではでは☆(ゝω・)v