STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2023年04月

花粉症なのですが、例年桜が散る頃に症状は軽くなっていきます。なのに鼻炎の症状が酷くなってきた・・黄砂の影響かな?空がくすんで見えました↓まったくやる気スイッチが入らず、トレーニングする気になりません。何かやらないと精神的に良くない。一息ついたらランニング ... もっと読む

Zwiftにて、Group Workout: Mt. Fuji HC Dojo 2023 - Build 2にエントリーしました。公式より抜粋↓ビルドアップメニューの第二弾。高回転・高強度インターバルは、3月から積み上げてきたベースをさらなる高みにストレッチさせるワークアウトです。Aカテゴリではハイケイデン ... もっと読む

サイクルモードTOKYO 2023の招待チケットを貰いました。実家が自転車屋さんの友人から、2枚頂戴する。毎年ありがとうございます。昨年はスガワラさんと一緒に行きました↓今年は都合が合わず、1人での参加になりそう。てな訳で、無料の招待チケットが1枚余っております。どな ... もっと読む

誕生日プレゼントが届きました。ポケットモンスターバイオレットです↓スカーレット持っているのに、オジサン(弟)におねだりしやがった。弟も小学生の頃に遊んでいたので話が合うみたいwおばあちゃんにはDLCのゼロの秘宝だ・と・・?ゼロの秘宝は『ポケットモンスター スカー ... もっと読む

日曜日は彩湖練へ。スガワラさん、むらいちさん、ウメハラさん、かぶきち、オザワさん、オオホリさん、トモサトくん、私の8人にてスタートします。13周回ラスト2周フリー。土手上は向かい風、土手下は追い風基調でした。ペース走なのに、ウメハラさんとオオホリさんが強度を ... もっと読む

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