土曜日はレッズランドにサッカーへ。積極的リーグの第6節になります。ロードバイクで自走しました。16時を過ぎていても暑い・・日陰から出たくありませんw久しぶりに先発で出場しました。全力でチームに貢献したい。がんばるぞい。信頼出来る審判団で試合が出来ます。ここま ...
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2023年07月
ガーミンランニングウォッチ GARMIN Forerunner 955 Dual Power (保護フィルム貼替)
ガーミンのランニングウォッチ、GARMIN Forerunner 955 Dual Power を使用しています。2022年7月に購入してから、約1年間経過しました↓画面の保護に貼っていた、フィルムの表面コーティングが劣化してきたので、貼り替え実施してみます。キズ自己修復保護フィルムを購入しま ...
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Zwift - EMU Japan Short Race (真夏の3種の神器)
梅雨明けして、暑さも本格的になってきました。室内トレーニング時は、3種の神器 (エアコン＋扇風機＋除湿器) をフル稼働でさせて凌いでいます。日本の夏は過酷と思っていたけど、海外よりマシなのかもしれません。イタリアは40℃以上とか？遠征に行っているトモサト君は大丈 ...
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Zwift - Group Workout: Marianne Vos: TT Workout (A)
土曜日のサッカーで、左ふくろはぎを痛めてしまいました。月曜日のサッカーが余計でしたねw 平日のランニングは、お休みしてローラー練にしておきます。Zwiftにて、Watch The FemmesのGroup Workout: Marianne Vos: TT Workout (A) にエントリーしました。VO2MAXのインターバ ...
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LEZYNE POCKET DRIVE(携帯ポンプ新調)
LEZYNEの携帯ポンプ POCKET DRIVE を入手していました。最近は携帯空気入れの出番がありません。前にパンクしたのは、いつ頃だったかな？ブログを検索したら、2022年2月頃のサッカー帰りにパンクしていました。夜の寒空の下でパンク修理するハメになる↓携帯ポンプの調子が ...
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