サッカーのフィジカルコーチと一緒に、トレーニングしました。Zwiftにて、Rattlesnake(ラトルスネーク)のメニューをやります。 蛇退治も4回目かな？ちなみに月曜日にも同じワークアウトをやっているとか・・中1日でマジかよ。でも、1人じゃないならがんばれる。と思うwシュン ... もっと読む

彩湖練仲間のフクダさんが、禁煙してダイエットにも励んでいるらしい。このブログも読んでくれているとか・・これは応援しなくてはいけませんね。友情のメシテロしておきましょう！お昼は同僚と唐揚げを食べました。マニアックな調整と取替作業をお願いされたので手伝いに行 ... もっと読む

Zwiftにて、Rattlesnake(ラトルスネーク)のワークアウトをやりました。鬼に作成してもらった、カスタムワークアウトのメニューを今だに使っております。マキノさん元気だろうか？チョウくんにも会いたいな。いつでも連絡お待ちしております。前日の彩湖練ではスガヤ君に遭遇 ... もっと読む