レッズランドにサッカーへ。ロードバイクで自走します。試運転がてら、TREK MADONE SLR GEN7で乗って行きました。リュックとボールバック担いで走る機材じゃありませんね。秋晴れのサッカー日和です。今週はトレーニングなので、一杯ボールに触れられる。90分の試合でも、ボ ...
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2023年10月
TREK MADONE SLR GEN7 納車しました
TREK MADONE SLR GEN7 のフレームセットを購入して、納車されました。MADONE SLR6 (第6世代)→ MADONE SLR GEN7(第7世代)へ。パーツは流用してフレームを入れ替えます。デュスク→ディスクなので、負担が少なく実現出来ました。 Plus1Bicycles にて換装してもらいます。奥 ...
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Zwift - EMU Japan Race (B) 4位
Zwift にて、EMU Japan Race (B) にエントリーしました。帰宅したらショートには間に合わず・・本戦のみの参加になります。参加人数は30人程で、集団も大きく逃げは難しい・・それでもアタックが掛かる。緩斜面で遅れないよう気をつけます。集団で脚を温存して坂に備える。Ti ...
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ランニング (留守番は虐待条例案)
秋晴れの晴天が続きます。仕事しないで走りに行きたい！埼玉県議会の「虐待禁止条例」は取り下げになりましたね。小学生3年生迄の子供を留守番させると虐待らしい。とんでもない条例を考えるもんです。もちろんそう考えてるのか・・マジかよ。学童保育の待機児童日本一の同じ ...
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Zwift - CARSON＋1 (マンツーマン) 5回目
サッカーフィジカルコーチとマンツーマンのトレーニングへ。Zwiftにて、CARSONのワークアウトをやりました。今回はCarson＋1のメニューになります。1時間15分、7セットか・・1本多いだけで長く感じますね。シュンに帰宅が遅くなると伝えると、何時でもいいからやろう！と言わ ...
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