今週は土曜日もお仕事です。サッカーに行けないのが辛い・・なので金曜日もトレーニングやりました。Zwiftにて、恒例のメニューThe Gorbyをやりましょう。やりたくないけど・・レッツゴルビー！！3本目が、精神的にもハードルが1番高い気がする。まだ半分、もう半分、ここを ... もっと読む

17日はスーパームーンとか・・残業で遅くなり、月を見る余裕すらありませんでした。帰宅したらヨメさんに『ご飯にする？Zwiftにする？』の選択肢が・・木曜日はEMUの日だと覚えたヨメさんに頭があがりません。本戦には間に合いそうです。EMU Japan Race (B)にエントリーしま ... もっと読む

仕事の会議で、無駄話がダラダラ続いて終わらない。噂話や社内政治にはまったく興味はありません。もう好きにしておくれ！帰宅が遅くなってしまったので、Zwiftにて短時間のワークアウトをやりました。Lactate Shuttle Short のメニューをやってみます。8分のウォームアップ ... もっと読む