STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

2025年08月

埼玉県にあるローカルイタリアン『るーぱん』のドレッシングが人気です。埼玉県民のソウルフードらしい。 外様な私でも、蕨店の前はよくロードバイクで通るので存在は知っています。TVの影響なのかな?母親からアンチョビドレッシングを買ってくるよう依頼される。ネットでは ... もっと読む

前輪の空気圧の減りが早くなってきました。マクハルの追加施工してみましょう!3ヶ月くらいで再施工しています。次はタイヤ交換のタイミングだと思う。中華シリンジを購入してみました。純正のヌキトルと比べて使えるかな?先の形状が捻じ込み式になっていて、抜け防止になっ ... もっと読む

平日夜のランニングに行きました。いつものコースを走っていたらパトカーが停まってる。車と自転車の事故です。軽快車のホイールがポテチみたいになっていました。運転手は大丈夫そう。車の方は『柴崎厨機』と書いてあります。緑道沿いの抜け道になっているので、車道に出る ... もっと読む

ZwiftにてEMU Japan Race (B) にエントリーしました。Aクラスで凸られてレーススコアが落ちる。久しぶりなBクラスな気がします。参加人数は48人と盛況でした。イシイ君もいますね。がんばりましょう!あれ?アタックに反応しても中々追いつけない。あちゃ〜機材がレベル1のエ ... もっと読む

心拍計のベルトが劣化してきたので交換しました。純正品は高くてアリエクにて。PayPay使えるようになっていて横転やでw問題なく使えそうです。汗に濡れて同じ場所をマジックテープで剥がしていると接着力が弱くなるので、正直消耗品だと思う。新品は気持ちがいいですね。今週 ... もっと読む

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