木曜日です。今週もみんゴル-The Gorbyに参加しました。前日にSSTやっているのが、どう影響出るだろうか？ 今週も参加人数23人と盛況ですね。先週はお休みだった、主催者のスネ雄さんも参加しています。毎回監視して叱咤激励してくれる。全力で5本やるしかありません。がんば ...
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2026年02月
Zwift - SST (Short) 少しづつ
水曜日は、朝から夜まで雨が降り続いてました。雨は嫌だけど、水不足になるよりマシと思いたい。びしょ濡れになりながらお仕事へ。田端ー中里間の新橋設置工事も徐々に進んでいました。完成は2028年7月 くらいかな？仕事用のスマホが濡れて、タッチパネルの反応しなくなる。 ...
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ランニング (酔っ払い)
火曜日です。三連休明けの月末は忙しい・・帰宅が遅くなってしまいました。明日は雨予報なので外を走りたい。23時30分に迷ったらやる方で！5kmラン＋1kmインターバル(100×5)30分だけがんばるぞい。深夜に走っていると、稀に変なのに遭遇する事があります。ランニングコース ...
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NUTONスプロケ使ってみた (11-32T)
NUTONのスプロケットを購入しました (11-32T)話題の軽量スプロケです。重量測定してみましょう！NUTON11-12-13-14-15-16-17-19-21-24-28-32T(143g)2種類あるDURA-ACEの、中間的な歯数の組み合わせになります。11-12-13-14-15-17-19-21-24-27-30-34T(254g)11-12-13-14-15-16-1 ...
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