夜勤明けでした。昼過ぎまで寝ても身体が回復しません・・あと何年こんな生活が送れるだろうか？3月14日はホワイトデーです。久しぶりヨメさんとデートしました。さいたま新都心へGO！目黒蓮に誘われてメガネ屋に吸い込まれてるw私も遠近両用が欲しいのは秘密です。新発売のM ...
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2026年03月
ディスクブレーキ チタンベースマウント
フロントブレーキのマウントベースをチタンに交換してみました。アリエクで購入した、Rrskit製のディスクブレーキ用チタンベースマウントになります。アルミ製の方が安いけど、自己満でチタンにしました。肉抜き加工がハンパありません。重量測定してみましょう。チタンボル ...
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みんゴル-The Gorby→みんゴル-The Wringer→EMU Japan Race (B) 3位
木曜日です。平日だけど、チームメンバーは山でチーム練していました。皆んな長所を伸ばして短所を補ってハンパない。仲間が頑張ってるとモチベーションがアップしますね。私もがんばるぞい。今週も木曜みんゴルに参加しました。1月〜継続してやっているけど、高強度に身を捧 ...
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東日本大震災から15年 (3.11)
東日本大震災から15年が経ちました。今年もYahoo!で3.11 を検索すると、1人10円が寄付が出来ます。チリも積もれば何とやら・・やらない善よりやる偽善やで。捻くれ者は有事の際に人間性が出ると思う。案の定、ガソリン価格の大幅値上げのお知らせが届きました。フライングし ...
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Zwift - SST (Med) 初体験
火曜日です。朝から雪が降っていました。まだまだ寒い日が続きますね。朝昼晩の寒暖差で体調崩さないようにしたい。まだまだ山には近づかないようにしようw前日はオフにしたので、今夜のトレーニングは頑張りたい。Zwift - SST (Med)に初挑戦してみました。shortに比べで長い ...
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