夜勤明けです。悪天候でサッカーも中止になってしまいました。シルバーウィークもお仕事やで・・明日も台風なのに信じられない(泣)9/17日にオープンしたミナノバ川口に行ってみました。昔あった健康ランドの跡地に出来た、小規模なショッピングモールです。気軽に行ってみ ...
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2026年09月
みんゴル-The Gorby→みんゴル-The Wringer(半べそ)
木曜日です。みんなのゴルビー開催日に合わせて仕事も終わらせて帰宅します。バタバタ片付けてたら『仕事とトレーニングどっちが大事かって?』そんな当たり前な事を言わせんなよ恥ずかしい///参加人数も31人と盛況ですね。今週もよろしくお願いします!前日はオフにしている ...
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OAKLEY JAWBREAKER レンズ交換 (3回目)
OAKLEY JAWBREAKER レンズ交換をしました (3回目)2年前にも交換していますが、レンズ表面の剥がれがハンパありません。雨の秩父宮を走ったのが致命的でした。フレームも10年近く使っています。長持ちし過ぎやろ・・そろそろ捨てようとかな?とも思いましたが、まだ使えるんで ...
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EMU Japan Race (A) 花園たえ
火曜日です。今週もEMU Japan Race (A)にエントリーしました。参加人数は45人と盛況ですね。久しぶりにハガさんもBカテにいらっしゃる!一緒に走りたいけど、レーススコアを少しだけオーバーしています。1分差スタートなので、千切れたらデートしましょうwスタートから地獄の ...
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リカバリー走 (70km)
土日にサッカー連戦した影響で筋肉痛です。身体の節々が痛い・・うわっ〜ひあああ!!破壊と回復を繰り返して強くなりましょう。月曜日はDペーサーと一緒に、リカバリー走しました。機材はZwiftカーボンの基本装備にて。遅いから育成ついでに丁度いい感じがする。2時間10分(7 ...
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