水曜日はゲリラ豪雨がハンパなかったですね。
仕事で残業してたら雷雨でした。
都内の方は雹も降ったらしい。
皇居練してたスガワラさん達はハンパないぜ。



帰宅したら0時でした・・明日に備えて回復日にしましょう。
代休でお休みなので、ブラックサイクリストと彩湖練の予定ですwがんばるぞい！

Amazonプライムセールの戦利品が届いていました。
エクスプロージョンのプロテインと、WINZONE（ウィンゾーン）のエナジージェル になります。



毎回リピートしています。
3kgでコスパ抜群だと思う。



足攣り対策で、WINZONE(ウィンゾーン)エナジージェル を愛用しています。



フラスコに詰め替えて、意識して摂取するようにしています。
11月からのレースに備えて色々と準備していこう。

ではでは☆（ゝω・）v