11月29日は、いい肉の日です。
肉丸商店に行ってみました。
小サイズ→中サイズになります。
中サイズを2個注文してみる↓
量は少なくバラバラです。
これでお肉50%増量らしい・・おや、目が悪くなってきたかなw
290円の金券を貰いましたが、1000円以上の利用と1ヶ月以内の利用限定との事です。
考えた人は自分なら使うと思うのだろうか？
帰宅したら消化しておきましょう！
Zwiftにて、Zwift Academy＃4のワークアウトにエントリーしてみます。
おお！ついにレベル50に到達しました！！
アップ中に嬉しい。
何年掛かっただろうか？以前の最高レベルは50でしたが、今は上限が60になりました。先はまだまだ長いけど、コツコツ頑張るぞい。
インターバルのメニューになります。
負荷が足りなく感じて、ラストの110%→130%まで上げたらキツかったのは秘密です。
いつも同じメニューだと飽きてしまうので、残りもクリアー目指して頑張ってみよう。
Zwiftの年間料金プランが開始するそうですね。
月1650円→年16500円なら、2ヶ月分安くなる計算です。
冬場の巣篭もりトレーニング人口は、春〜夏に減少する対策でしょうね。
私は携帯会社経由で月1500円で契約しています。
値上がりしたら考えようかな？
ではでは☆（ゝω・）v
肉丸商店に行ってみました。
小サイズ→中サイズになります。
中サイズを2個注文してみる↓
量は少なくバラバラです。
これでお肉50%増量らしい・・おや、目が悪くなってきたかなw
290円の金券を貰いましたが、1000円以上の利用と1ヶ月以内の利用限定との事です。
考えた人は自分なら使うと思うのだろうか？
帰宅したら消化しておきましょう！
Zwiftにて、Zwift Academy＃4のワークアウトにエントリーしてみます。
おお！ついにレベル50に到達しました！！
アップ中に嬉しい。
何年掛かっただろうか？以前の最高レベルは50でしたが、今は上限が60になりました。先はまだまだ長いけど、コツコツ頑張るぞい。
インターバルのメニューになります。
- 130%30秒×5
- 120%40秒×4
- 110%60秒×3
負荷が足りなく感じて、ラストの110%→130%まで上げたらキツかったのは秘密です。
いつも同じメニューだと飽きてしまうので、残りもクリアー目指して頑張ってみよう。
Zwiftの年間料金プランが開始するそうですね。
月1650円→年16500円なら、2ヶ月分安くなる計算です。
冬場の巣篭もりトレーニング人口は、春〜夏に減少する対策でしょうね。
私は携帯会社経由で月1500円で契約しています。
値上がりしたら考えようかな？
ではでは☆（ゝω・）v
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