息子の高校入試と面接がありました。
念の為、有給休暇の休みにして車で駅まで送りに行く。
電車の遅延も無さそうで一安心。

ヨメさんの気苦労もあと少しです。
気を遣って、そのままコメダにモーニングを食べに行きました。



なんでも好きなモン注文しておくれ。
シロノワールも注文していました。



これは・・フクダさんへのメシテロになりますね。
申し訳ありませんw

摂取するエネルギーよりも、消費するエネルギーの方が多ければ大丈夫だと思います。
過度な節制をするより、適度に好きなモノも食べて痩せる方が、肉体的にも精神的にも健康的かと。
人に言われてやるのは長続きしません。
他人と比べず、自分に合うバランスの良いやり方がベストなのはトレーニングと同じですね。

仲間の努力にもサクラが咲きますように。

ではでは☆（ゝω・）v