今週は月曜日は朝から雨でした。
週末まで春時雨です。明けたら気温も一気に上がって桜も開花するでしょうね。
自転車には最適な季節がやってきます。
夏が過酷な日本では、快適に乗れる期間は短い気がする。
春を楽しみましょう。
Zwiftにて、The Wringer のワークアウトをやりました。
アップしてから、30秒インターバルを12本(205%30秒 × 12セット)やります。
レストの50%は徐々に短くなっていきます。
さあ、地獄を楽しみな！
アカン・・8本目で維持出来なくなってきました。
以前やった時より弱くなっています。
MORE POWER！レストも苦しい（泣）
ラスト1本は落としてしまった。
キツいのはトレーニングになっている証かと思う。
グラフが物語っています。息も絶え絶えやでw
春に芽吹くようがんばるぞい。
ではでは☆（ゝω・）v
コメント
コメント一覧 (2)
今年は花粉症がひどいので(特に目)
辛い気持ちの方が勝ってるかも。
STI-factory
が
しました