土日の疲れで筋肉が喜んでいる。
月曜日はランニングでリカバリーしておく。身体は重たいけど30分走って汗を出すだけでも回復が早くなり軽くなる。
走ってる間はツライだけだけど・・
終わったらストレッチと体幹トレーニング。
子供と9月から新シリーズが始まった仮面ライダーゼロワンを観ました。
腹筋パワー！！
最初の敵が、なかやまきんに君だ・と・・！？
腹筋崩壊太郎なんて名前だけど、めちゃくちゃイイ奴だし。
悪い奴に洗脳されて最後はライダーキックで爆発してしまった（泣）
1話で終わりにするには惜しいキャラクターです。
最近の筋肉ブームで波に乗ってる感じ。
ナイスバルク！
裏ではフィジークのオールジャパン大会がありましたね。
半端ない努力の結晶で40代なのにカッコよすぎる。
サイヤマングレートのサングラス外した肉体美に憧れる///腹筋板チョコだろ。
ではでは☆（ゝω・）v
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