弱虫ペダルの94巻を購入しました。



最後のインターハイは山岳賞争いも佳境です。
息を呑む展開にハラハラドキドキする。
坂嫌いだけど読むのは好きやでw



選抜組の続きが気になりますね。
杉本好きなので応援したくなります。

弱虫ペダルの自転車業界における貢献度は計り知れません。
漫画がその競技を底上げするのは、他のスポーツでも証明されています。
NHKでハイキューの特集してたけど、バレーの競技人口が倍増したとか・・現役の代表選手がプレーを参考にするとかハンパありません。
別府さんは『シャカリキ！』推しみたいw
単行本買うくらいしか出来ないけど応援しましょう！

私もがんばるぞい。
平日のランニングに行きました。
寒過ぎずない気温で、走るには最適な季節だと思います。



10km走りました。
フォームを意識して一定ペースを心掛ける。
カカトから着地しないよう気をつけています。

身体が温まりました。
続いて坂道インターバルへ。
100m×10セット目標に出し切ります。



や、やり切りました。
ナイスリンガー！と心の中で叫んでおきます。
ダッシュは最適な全身運動だと思う。
今週はサッカーにいけるので嬉しい！

ではでは☆（ゝω・）v