ポガチャルがハリボーを食べているので買ってみました(ミーハー)
グリコーゲンの補給に優れて、タンパク質も5g摂取出来るらしい。



ヨメさんとムスコに食べられる・・歯医者に通ってるのに駄目だろw
私もそろそろ行かなくては・・いやだー（泣）

平日のランニングへ。
週末に疲労を残さないよう、短い距離で強度上げておきます。



5kmラン＋100mインターバル×5セットやりました。



毎日残業続きで凹みそうです。
楽な仕事なんてありませんね。
やる事だらけだけど、目の前の事をコツコツやるしかありません。

ではでは☆（ゝω・）v