平日夜のランニングに行きました。

いつものコースを走っていたらパトカーが停まってる。
車と自転車の事故です。
軽快車のホイールがポテチみたいになっていました。
運転手は大丈夫そう。
車の方は『柴崎厨機』と書いてあります。
緑道沿いの抜け道になっているので、車道に出る際に停車を怠りましたね・・地元走りしていると油断大敵です。
反面教師にして、身を引き締めて走りましょう！



30分だけ走りました。
終わってストレッチしてると汗だくになる。
水シャワー浴びて調います。
2週間で1日しか休みがないとか、心と身体が回復しません。
しんどいけどがんばるぞい。

ではでは☆（ゝω・）v