事故現場に遭遇しました。
市街地の十字路で電柱にめり込んでる・・運転手は大丈夫だろうか？



事故る奴は・・・“不運”(ハードラック)と“踊”（ダンス）っちまったんだよ・・・
我々の世代には、このセリフが心に刻まれています。



自転車乗りは、明日は我が身だと思う。
自分では気をつけていても、巻き込まれる事もある。
身近な人の無事を切に願います。

さて、今宵もトレーニングへ。
フクダさんがインターバルトレーニングにハマっているので？見習いましょう！



5kmラン→100m×6
終わったらガーミン先生に『お前は疲れている』とアドバイスされてしまった。



睡眠スコアだけはよかった◎
寝る子は育つんやんやで。

ではでは☆（ゝω・）v