日曜日は彩湖練へ。
前日から降り続いた雨で路面は濡れています。



スガワラさん、むらいちさん、サイさん、フクダさん、プラスワンメンバーが集まりました。
スガワラさんは豊洲から、サイさんは八王子から自走で来てくれてハンパない。



サイさんのホイールが、Rapide CLX Sprintになってる！？
はマジかよ・・最新機材を目の当たりにして横転しましたw
めちゃくちゃカッコイイ！！



12周回(ラスト2フリー)します。
2日間レストして脚は軽く感じる。
調子は良いのに、サイさんの前だと後ろから脚止めた『シャー音』がしてハンパない（笑）
300wでゴルビーしても煽られてる図↓



私の後ろは走り易いらしい。
むらいちさん、スガワラさんは余裕あって流石です。
フクダさんは苦しそうだけど粘ってくれてる。
このメンバーだと、しっかりローテーションが廻るので速い。

フリーになったら先頭で踏んでアタックさせないように走る。
そのまま土手を駆け登って折り返しのインターバルをやり過ごしました。
土手上でむらいちさん、崔さんがアタック！
スガワラさんに追走してもらい吸収する。
ラストラップもアタック合戦で消耗戦に持ち込んでいく。
フクダさんアタックから、むらいちさんが単独アタックして土手登りで抜け出す。
折り返して、崔さんから『回収してください』と言われてる気がして頑張って吸収するw
ここで攻撃しないとスプリント勝負になってしまう。
全力アタックリンガー仕掛ける。
30秒踏んだら少し離れた！！そのまま更に頑張るも逃してもらえない。
吸収されて土手下へ。
最後尾から集団スプリントへ。
サイさんの先駆けから、むらいちさんが反応する。
フクダさんを抜くも、スガワラさんに並べない。
むらいちさんが先着してハンパありません。
サイさんもナイススプリントでした。
チームメンバーと切磋琢磨しながら強くなる。

コンビニ補給で次戦のレースを相談しました。
皆んなと話すこの時間も大好きです。
解散したら一旦自宅に戻ります。
相変わらずネズミ取りしてる現場がありますね。
ご苦労様です。



シャワー浴びてサッカーの準備したら、再びロードバイクで彩湖を通りました。
午後からレッズランドでチームトレーニングがあります。



シニアメンバーだけで、14人も集まりました。
通常メンバーの集まりが悪すぎて、積極的代表は拗ねてしまった。
オザも関東リーグの監督に就任して、こちらの運営は難しくなっています。
シニアはタカアキ、イダちゃんが指揮を取ってくれているので全力で応えるようにしたい。



2時間しっかりトレーニング出来ました。
チーム戦術を共通認識して、結果に繋げていきましょう。
何事も『継続は力なり』やで？



自転車レースも同じだと思う。
チームメンバーで共通認識して走れたら、ここぞという場面で選択肢が増えて武器になる。
迷い無い走りが出来る選手は強い。
仲間信じて信頼してもらえるようがんばるぞい。

ではでは☆（ゝω・）v

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