連日の蛇退治へ。

レース前のコンディション調整は、量を落として強度は維持するようにしています。
生活環境は人それぞれ違うのだから、自分に合うやり方でやるしかありません。

前日に引き続き、Rattlesnake(ラトルスネーク)のワークアウトをやりました。



2セット目標にスタートします。
量を減らしてもキツいもんはキツい。
何でこんなキツい事してんだ？と自問自答してしまう。
ハガさん、オヤマダさんを表彰台に上げる為にやれる事は全部やりたい。
スガワラさん、むらいちさんは、何の心配もしていないので信じてる。



人数は揃えたので、レースを作って動かせるよう立ち回りたい。
アタックには反応して、逃がさないつもりでインターバルやります。



2セットやり切りました。
心拍計が復活してよかったです。



ではでは☆（ゝω・）v