仕事初めでした。
しっかり休んでいたので頭が廻りませんね。
脳は楽してやらない言い訳を考えるので、無視してやりつづけると『どうせやるんだろ？』とブラックに染まるらしい。
人は慣れて習慣化するまでが大変やで。

3日目連続のランニングへ。
いつもと同じメニューを積み重ねます。
5kmラン→100m×5インターバル
寒いのでケガには気をつけましょう。



新年になったので、古いスパイクやシューズは廃棄しました。



息子の靴も新調します。
アウトレットで安い時に購入しておきました。
やはり親子か・・靴のサイズも同じでアディダスならフィットするらしい。

QUESTAR (GY2261)


修学旅行は新しい靴で行ってらっしゃい。
ヨメさんの方が準備でバタバタしてる気がする。
私もスパイク新調しよう。

同じ型が41%オフでした⤵︎