日曜日は彩湖練へ。
前日のサッカーの影響で身体が重い・・
ガーミン先生曰く回復したらしい？ホンマかいな。



前日まで参加人数は3人だったけど、現地に行くと7人に増えました。
ハガさん、オザワさん、ジュキ、クリハラくん、ラバネロの若手とムライチさん！？
超早朝練で140km走って→彩湖練とかブラック過ぎるw



10周回 (5周目スプリント、ラスト1周フリー)

1周目はから、クリハラくんとジュキがガチ上げて、早々に2人遅れてしまった・・コントロール出来ずに反省する。
ハガさんに声掛けて、出来るだけ一定ペースを心掛けます。

5周目スプリント：ジュキが土手上から仕掛ける。
ここから！？いつもと違う展開になって面白いw
かなり離されたけど届くかな？ジリジリ差を詰めて、土手下で一気に差を詰める。
そのまま自分のタイミングで踏んでいく。
残り200mから、むらいちさん、クリハラくんが飛び抜ける。2人の競り合いがハンパない。

6周目は流して合流を待ちます。
ジュキだけ単独逃げて、集団で追う展開へ。
途中でボトルを落ちていたけど、ハガさんが回収してくれた。周りがよく見えて頼りになります。

ラスト周回：土手下から、むらいちさん、ジュキ、クリハラくんが飛び出す。
オザワさんが追ってくれたので、落ち着いて土手登り口で吸収する。
土手上でムライチさんがアタック！
反応してカウンター仕掛けたら、単独になってしまった。
向かい風なので消耗し過ぎないように・・吸収されて土手下へ。
元気な若手が飛び出していく。
インターバル合戦から先頭に出たので、そのまま自分のタイミングでスプリント！
クリハラくんに差されてしまった・・強い。
それでも2着なら上出来だと思う。

やはり若手がいると盛り上がりますね。
またよろしくお願いします。



さて、夕方からサッカーがあります。
ダブルヘッダーどっちもがんばるぞい。
昼寝して体力回復させたら、バイクチェンジして再び彩湖を通りました。
もうすぐ菜の花も満開ですね。



サッカー自走ならセカンドバイクで充分です。
自分で組んだバイクは、ポジションもセッティングもバッチリです。
朝霞中央公園陸上競技場へ。



カナリアリーグの第4節になります。
前回は引き分けてる相手なので、しっかりミューティングしてから試合に挑みます。



前日のサッカーで、親指の爪を内出血しています。
テーピングしたら走れそうで一安心。
走力でチームに貢献するようがんばるぞい。



前半は押し込まれるも耐え凌ぐ。
しっかり繋いで、自分達のサッカーを貫き通します。
後半に一気に攻勢へ。
カウンターから、クマが電光石火の一撃を決めてくれた。
前掛かりになる相手に一対一で負けないで、プレスバックしてボール奪取しまくる。



1ー0で勝利しました。
なかなか勝てない時期が続いたけど、やっと結果が出て報われる。
皆んなで積み上げてきた成果ですね。
プレースタイルを継続して、勝利を積み重ねましょう！

自分も出し切ってやり切りました。
両方頑張ったら、サッカーと自転車の神様が微笑んでくれた気がする。

ではでは☆（ゝω・）v