木曜日です。
今週もみんゴル-The Gorbyに参加しました。
前日はオフにして体調整えておく。
参加人数27人と盛況ですね。



BIG SPINのイベントのお陰で、ドロップがめちゃくちゃ稼げるらしい。
持っていないアイテムも補完出来ます。



3本目が1番苦しい・・キツい時こそ笑顔で乗り越えたい。
笑えば自然に口も開いて酸素摂取してくれる。



スネ雄リーダーが監視してくれています。
1人じゃないからがんばれる。



や、やり切りました〜ナイスゴルビー！！！！！



さて、続いてみんゴルリンガーに参加します。
参加人数16人と先週より増えてるw
先週は残り2本で脚攣りしてしまったけど、果たしてリベンジ出来るだろうか？



半分の6本を目標に頑張ります。
限界突破しながら精神力頼みで・・一瞬でも心が折れたら立て直せない。
あと1本、あともう1本、限界を絞り出します。



や、やり切りました〜ナイスリンガー!!!!!!!!!!!!



Zwift rideのフレームに脚が負けていたけど、やっと慣れてきた気がする。
先週の自分にもリベンジ出来たかな？

コースはalpe du zwiftになります。
そのまま登頂する人もいるらしい・・少しでも力になるよう一緒に走ります。



登頂したら大量のドロップを獲得出来ました。
いつか必要になるかも知れないので貯蓄しておきましょう。



距離稼ぐ為にも降っておきます。
乳酸処理するのに脚は止めないようにする。



や、やり切りました・・ライドレポートの達成感がハンパありません。



平日の高強度と、週末実走のサイクルは好循環な気がします。
また来週よろしくお願いします。

ではでは☆（ゝω・）v

Amazonの新生活セール開催中ですね。
GORE-TEXのシューズが全サイズほぼ半額になっていました。
普段使いしてるけど雨でも最高やで。