土曜日は早起きして走りに行こう！
意気揚々と朝5時に窓を開けたら道路が濡れてる・・朝方まで雨が降ってた模様です。
お天気はいいので、8時くらいには乾くかな？
機材は濡らさない事もトラブル防止になります。
ホイールをトレーニング用に換装して出発しました。ヨーソロー！
迷ったら彩湖へ。
近場に練習場所がある環境に感謝しよう。
山は近くないけど住めば都やで。
ソロなので、短い時間に集中してトレーニングします。
土手上が強烈な向かい風でした。
ゴルビーするには丁度いいかも・・5セットやってみる。
300wターゲットで、4分20秒〜30秒位になりました。
土手下はレストにして繰り返します。
ナイスゴルビー！！！！！
5周回(5セット)＋レスト2周回しました。
土手の菜の花も見頃になってきましたね。
今年は桜も早く咲きそうです。
頑張ったご褒美にクレープを食べに行く。
ミモザショコラトリー さんへ。
気になってたけど、日曜日は休みなのでやっと行けました。
チョコレートが名物らしい。
せっかくなのでガトーショコラクレープを注文してみました。
美味い！
エネルギーが枯渇した身体に、甘いものは染み渡ります。
ヨメさんにバレたら怒られるので黙っておこうw
来週はホワイトデーですね。
忘れないようにします。
ではでは☆（ゝω・）v
そろそろカメラ新しくするか悩む・・
Osmo Action 4が爆安になってます。
意気揚々と朝5時に窓を開けたら道路が濡れてる・・朝方まで雨が降ってた模様です。
お天気はいいので、8時くらいには乾くかな？
機材は濡らさない事もトラブル防止になります。
ホイールをトレーニング用に換装して出発しました。ヨーソロー！
迷ったら彩湖へ。
近場に練習場所がある環境に感謝しよう。
山は近くないけど住めば都やで。
ソロなので、短い時間に集中してトレーニングします。
土手上が強烈な向かい風でした。
ゴルビーするには丁度いいかも・・5セットやってみる。
300wターゲットで、4分20秒〜30秒位になりました。
土手下はレストにして繰り返します。
ナイスゴルビー！！！！！
5周回(5セット)＋レスト2周回しました。
土手の菜の花も見頃になってきましたね。
今年は桜も早く咲きそうです。
頑張ったご褒美にクレープを食べに行く。
ミモザショコラトリー さんへ。
気になってたけど、日曜日は休みなのでやっと行けました。
チョコレートが名物らしい。
せっかくなのでガトーショコラクレープを注文してみました。
美味い！
エネルギーが枯渇した身体に、甘いものは染み渡ります。
ヨメさんにバレたら怒られるので黙っておこうw
来週はホワイトデーですね。
忘れないようにします。
ではでは☆（ゝω・）v
そろそろカメラ新しくするか悩む・・
Osmo Action 4が爆安になってます。
コメント
コメント一覧 (2)
土手上結構アスファルトの隆起や変わる風向きなどでそんなにキレイにパワーを揃えるのが自分には難しいです。
ウシジマさんはズイフトでやったようなキレイなゴルビーグラフになってて流石！
STI-factory
が
しました