木曜日です。
トレーニングするのに急いで帰ろとしたら、長蛇の列に遭遇してびっくりする。



ミスドのもっちゅりん販売待ちの行列でした。
SNSの宣伝効果はハンパありませんね。



さて、Zwiftにてみんゴル-The Gorbyへ。
今週はこの日に合わせてコンディション調整してきた気がする。
いいトレーニングして出し切りましょう！



皆さんから『やみきん』呼びされておりますw
もはやハンドルネームの改名したほうがいいかもしれません・・Xは改名しようかな？



3セット目に出力上げたらキツ過ぎる・・弱気になりそうになりながら反抗期になりましょう！
ここから練習だと思い追い込んでいく。
心拍数も監視されるようになってきたw



ナイスゴルビー！！！！！
全て曝け出して、いいトレーニングになりました。



さて、続いてみんゴル-The Wringerへ。
補給にバナナ食べて挑みます。



るーの助さんとふざけてたら、ペナルティでもう1本追加になってしまった・・そんなバナナw



リンガーは全力で30秒間やるのみです。
一瞬でも気を抜いたら維持出来ません。
死ぬ気でインターバルしても死なないから大丈夫かと。



ナイスリンガー！！！！！！！！！！！！
お約束の禊ぎでもう1本追加しましたw



ニシさんは来週トライアスロンらしい。
毎週一緒にトレーニングしているけど、めちゃくちゃ仕上がっているので楽しみですね。

ではでは☆（ゝω・）v