台風対応もやっと落ち着きました。
沖縄は梅雨明けしたとか・・関東はまだしばらく梅雨空が続きそうです。

大人しく、Zwiftにてトレーニングしましょう！
全日本選手権で2位になった金子選手が、クリートの位置を1番下まで下げたとか・・レース直前にハンパありません。
トライアスリートも、ランに脚を残す為にクリートを下側にしている選手もいるらしい。

試しに真似して挑戦しました。
マークしておけば元に戻せます。



プロのマネ事をすると、よく批判的な意見もあるけど、試すのはタダやで？
頭が悪いので、何事もやってみないとわからない。
自分より強い人は是非とも笑ってやってください！



Zwiftにて試運転へ。
Aペーサーと一緒に走りました。
自分も入れて3人だけとか人気ありませんね。



Zwift KOMに突入しました。
キツいけど、秩父宮杯はもっと強度上がります。



ラストはスプリントしてタイムを稼ぎました。
すぐに追いつかれて2周回目へ！



KOMジャージゲットだぜ。
何とか喰らい付いて通過しました。



2周目に突入します。
再びのZwift KOMは死ぬほどキツいけど踏ん張る。
ラストはPRの影に捲られて通過しました。



よもや、1周目の自分に取り立てられるとは・・悔しいけど強いw
他人から見たらこんな感じなのかな？



Aペーサーと60分走り切りました　　　　
調整したクリートの位置は、体幹でしっかり踏めたので大丈夫そうです。
ただ肉離れした箇所にも負担が掛かる気がする。
実走でも色々試して調整しましょう。



さて、終わってからW杯(アルゼンチンvsヨルダン)を録画で観戦します。



先制されても、ヨルダンは虎視眈々と狙っていました。
高速ダイレクトクロスが完璧で、何度も見返してしまった。
勢いも束の間、後半ついにメッシが出場します。



自ら受けたファールでFKを獲得します。
壁の間からシュートを決めていました。



やはりアルゼンチンは優勝候補ですね。
ターンオーバーで選手を温存してハンパない。



もうすぐ日本vsブラジル戦です。
ブログなんて更新している場合じゃありませんw
果たして仮眠して起きれるだろうか？

ではでは☆（ゝω・）v