梅雨空から一転して夏晴れへ。
一気に暑くなり、仕事も空調服フル回転して耐えています。
チームメンバーが実走で熱中症になってしまったとか・・自転車は朝活メインの季節になりそうですね。

室内トレーニングも、エアコンフル稼働させています。
ホームセンターでは、今エアコンの取り付け頼んでも8月末らしい・・ここはフランスかな？



5月頃に自転車部屋のエアコンを更新しておいて正解でした。
お陰様で夏場でもトレーニング出来る。
Zwiftにて、木曜みんゴルに参加しました！



あれ？スタートしたら1mも進まない・・マジかよ！？



通信トラブルで再接続してもアカン・・再起動して何とか合流出来ました。



今回は監視2人体制になってるw
るーの助さんが心拍、ペー太さんがパワーウエイトを監視してくれています。



これはサボれませんね。
病み上がりのゴルビーはキツい。
咳き込んだらペースが乱れて一気に崩れそうになる。



ナイスゴルビー！！！！！
途中で挫折しそうになりながら、何とか完遂しました。



やり切った自分を褒めてあげたい◎
充実感あるうちに、リンガーにも参加しましょう！



悩んだらキツい方の選択肢をしておけば後悔する事は少なくなる。
失敗してもいいからチャレンジしましょう！



今回も、るーの助さんと@LRelankaさんが監視してくれている・・ありがとうございます。



ebiさんが12倍近く出してハンパありません。
ラスト3本は追い込むも10倍出なくて悔しい！



皆さんのお陰で12本絞り出せました。
今週もありがとうございます！



さて、今夜もツール・ド・フランス第6ステージを観戦しましょう。



トゥールマレ峠にて、UAEの牽引で集団が絞られています。
あ〜マイヨジョーヌのトースタイン・トレーエンが遅れていく！



先頭では、デルトロ＆ポガチャルがアタックしてる！！



ポガチャルが更にアタック仕掛けます。
1人で残り42km逃げ切るつもりかよ。



ヴィンゲゴーも振り切って下りを飛ばします。
100kmオーバーのダウンヒルは怖すぎる。



あ〜必死に追走してマイヨジョーヌを死守していたトースタイン・トレーエンが落車してしまった。
限界超えて走っていると、一瞬のミスが命取りになってしまう。



チームメンバーに助けてもらいながら、満身創痍でゴールを目指す姿に感動しました。
(レース後に肋骨骨折と脳震盪が判明したらしい)



先頭ではポガチャルがステージ優勝！！
ヴィンゲゴーに2分差近くのタイム差をつけて、マイヨジョーヌを奪取してしまいました。



総合勢は一気に差が開いてしまいましたね。
レムコがキレていて笑ってしまった。
人間くさくて大好きです。
もう今年の優勝は第一週でほぼ決まってしまいましたが、表彰台争いを楽しみます。

ではでは☆（ゝω・）v