木曜日です。
都内は夕方から雲行きが怪しくなりゲリラ豪雨へ。
尋常ではない雨音にビックリしていたら、雹まで降ってきました。
幸い大きな被害は確認出来なかったけど、職場では帰れない雰囲気の中『トレーニングしたいので帰ります』宣言するw

木曜みんゴルに遅刻しながら参加出来ました！



アップ不足でいきなり高強度はキツい。
今週も監視されながら踏ん張りましょう！



なんでこんなキツい事を毎週やっているんだろうか・・1人では絶対に続きません。



同じ苦しみに一緒に挑む心が、何よりのトレーニング効果だと思う。



ナイスゴルビー！！！！！
ライドレポートもアップが少なく過ぎるw



さて、続いてリンガーにもエントリーします。
ヨメさんが補給にバナナを持ってきてくれました。



タオルも交換してリフレッシュして挑みます。
よっしゃ〜ひん剥いてやりましょう！



高すぎる目標は身を滅ぼします。
まずは半分を目標に1本1本確実にクリアーしていく。



参加しているメンバーと叱咤激励しながら挑みます。
ここまできたら出し尽くさないと後悔する。



ライト12本目に、右ハムを攣りながら無理矢理廻廻したら、バイクの上で動けなくなり悶絶する。