火曜日です。
職場の時計は20時でした・・21時〜のEMU Japan Race (A) に間に合うだろうか？
ヨメさんに自転車部屋のエアコンスイッチとボトルの準備をお願いして帰宅しますw
お陰様でギリギリ間に合いました〜(ダメ旦那)



先週は序盤の5分程で千切れています。
リベンジを誓い粘りたい。
月曜日は地震対応に精一杯になり、トレーニングは出来ませんでした。
覚悟して高強度に身体をさらしましょう。



ポジションを下げ過ぎないよう意識して、ハンドル操作も駆使しながらイン側を走行する。
格上相手には、使える物は何でも使わないと振り落とさてしまう。



ROOF TOP KOMまで粘りました。
そのまま突入して終盤まで粘ったけど、ここで力尽きます・・それでもよくここまで頑張ったと思う◎



下りながら、Y.AKAISHIさんとローテしながら最後まで走り抜きました。



ラストはスプリントしてガチンコ勝負や！
競り合いながらゴールしたら、10倍以上出ていたのはリンガーのお陰だと思う。



レーススコアは±0でしたw
参加された方々お疲れ様でした！



晩御飯にニンニク出てきた。
サーモンも身体に良さそうですね。



仕事にトレーニング出来るのもヨメさんのお陰だと思う。
明日もがんばるぞい。

ではでは☆（ゝω・）v