iPhoneでZWIFTをやると開始直後に落ちる不具合が解消していました。
原因はやはりズイフト側か？まあよかった。
月曜日は身体が重いけどズイフトのメニューでThe Gorbyをやりました。
VO2Maxを刺激できる強度で5分5セット。110%で強度が高めな分、後半は簡単じゃないけど60分やり切る。
火曜日は仕事が終わらず23時30分に帰宅。
そのままローラーに跨がりタバタを1セットやる。
水曜日はTT effortsのメニューやってみる。
チャリダーでお馴染みの猪野さんが土井ちゃんから教わってたメニューです。
なるほど。
しっかりレストして6分踏んでを繰り返す。
あと少し・・5セット目のラスト手前でズイフトが固まる。マジかよ（泣）
この時間帯に私以外にも落ちてる人いるらしく不具合かな？
まだまだ安定しませんね。
帰宅が遅くて練習時間の確保が難しいけど、深夜に好き勝手やらしてくれる家族に感謝だ。
やれるだけやって皆んなについて行けるように・・本気には本気で返そう。
ではでは☆（ゝω・）v
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