嫁が年賀状を作成してくれた。
我が家のWindows7パソコン最後の仕事かな？
若頭に相談して買い替え検討しています。
初売りセールが狙い目かと。
労いの言葉だけでは満足してもらえず、コーヒーを御馳走する。
太るぞ(小声)
カロリー消費にランニングへ。
ペース走で走ってたら速い御仁に抜かされたので併せてついて行く。
キロ4分ペースで速すぎる・・ラストスパートでした（笑）
そのままペース走に切り替えて12Km。
休まず鉄棒で懸垂しながらストレッチ挟んで体幹トレーニング。
全力ジャンプしながら帰る。
地味に走ってるよりキツいかもしれない。
ではでは☆（ゝω・）v
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