平日ですが代休でお休みです。
師匠と2人で彩湖練へ。
の、はずが若者達に親父狩りに遭う。
社会情勢を鑑みて不要不急な外出は配慮しなさい。
(自分の事は棚に上げる)
師匠、ジュキ、まさと君、学生と5人で土手周回します。
4周×2セット、レスト1周回。
土手上は向い風、下は追い風。
彩湖を走り慣れていないと土手上がキツいらしい。
私もエアロポジションを試行錯誤しながら耐え忍ぶ。習うより慣れろ。
土手下は師匠のマドンが速い。
ジュキも追い風の方が速い。
まさと君も復調して来てる。
得意不得意があるから人と走ると面白い。
3周目の土手上向い風で、強度上げて巡航してみたら師匠を千切ってしまい反省。
ラストの登りで、まさと君がアタック。
全力で追走して土手上を2人で逃げる。
まさと君がキツそうなのでローテは10秒だけ担ってもらい後は全力で牽引する。
土手下の折り返しで後方確認したら完全に逃れたので2人でスプリントへ。
先頭で徐々に強度上げながら・・全力出せる距離でスプリントしたら1位でゴール出来た。
まさと君が現役なら捲られるので、今だけぬか喜びしようw
2セット目から高校生がもう1人参加して6人にてスタート。
似たような展開から師匠がドロップして撮影してくれた（笑）
新しい高校生が元気でラストラップで速攻アタックする。
まだ土手下なので後方で様子見。
土手上インターバルで追いついた瞬間にアタック仕掛けたら高校生と抜け出す。
そのままアタックの打ち合いで殴り合うw
土手上終点間際の強烈な一撃がついて行けない。
土手下を全力で詰めるも2着でゴール。
親父狩りに遭う。
平日だけどいい練習になりました。
ありがとうございました。
コンビニで補給して帰ろうとしたら、まさと君がココアを御馳走してくれた。
お世話になってるからと、その心遣いが嬉しい。
午後から彼女とデートだ・と・・！？
コンド○ム一箱買って家に届けてあげよう。
お腹空いたので松屋でPayPayの恩恵を・・50%還元も今月末までか。
最近は現金使わなくなりました。
ではでは☆（ゝω・）v
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