平日5キロのランニング

週２日のノルマはギリギリ達成しているかな？

梅雨の時期は走れる時に走ります。

土曜日 サッカー
日曜日 ロード
月曜日 ランニング
火曜日 ランニング

今日は残業で走れません(^^;;

何とか勝てました・・

1キロ5分切りだとかなりシンドイのでこれ以上は無理っス

無理せず続けて行きます・・

ブログに書くのもモチベーションになります。

ではでは