土曜日はサッカーでした。

今週から厳しい日差しを避けて夕方の時間帯に開催します。

涼しくて気持ちがいい・・
やっぱりこの時期はナイターだな。

対戦相手は若いチームでしたが走り負けない。
毎日のランニングの成果が出てると実感出来ます。
2時間最後まで走り切れると自信に・・

日曜日は仕事。
朝5時30分に起床すると、予報通り外は雨模様でした。
6時～ローラーで回復走します。

前日のサッカーで身体はガチガチ・・人工芝って気付かず疲れが溜まる。
朝は脚が廻りませんね(^^;;

シャワー浴びて朝食にプロテインw
出勤してやる事やったら帰宅。

夜は近所の回転寿司へ・・

10皿食べたらお腹いっぱいです。
チビが12皿でついに負ける（笑）
ちょっと前までお子様ランチだったクセに生意気な・・嬉しい敗北です。

ではでは☆（ゝω・）v