先週の雪からランニングに行けてません・・
いつも走るコースも日陰ではアイスバーンに変化してまだ残っています。
やっと少し溶けてきて、気をつければ大丈夫そうかな?

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10日ぶりだからかケツの筋肉が痛いw
明日の夕方から関東はまた雪&雨予報です。
また積もったら嫌だな~(*´ω`*)
走れる時に走っておこう・・今日もイケるかな?
毎日ローラーやるのも辛いけどラン入れると続けられてます。

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やらない理由より、やる理由考えるように・・

ではでは☆(ゝω・)v