日曜日は彩湖でチーム練習へ

ひかるん君含む4人にて・・
Mいちさんが久しぶりの参加なので意識しながら土手10周回します。
自分が先頭の時は270w位でペース維持してコントロールするつもりで・・走り終わってからMいちさんから感謝されたから良かった。
それでもかなりいいペースで周回してたかと。
終盤まで出来るだけ集団走行して強い奴が先頭を多く走ればいいと思う。

5周目のスプリントは2番手から踏んで先着。
そのまま周回重ねてラスト一周の土手登りで、ひかるん君が上げる。そのままスイッチが入って土手上でアタックの潰し合いに・・
キツイけど意地で付いてアタック仕掛ける。
三人になりラスト土手下は340wで牽いて出し切ってスプリントを見届ける。
ひかるん君とM野さんいい勝負だ。
集中してたから80分が短く感じました。

トイレ前で休憩してたら有名な富士ヒルクイーンに出会ったので挨拶する。
白石のタイムでも私より20秒速い・・若くてキレイ子でした^ ^
おじさんになると照れもなく声掛けが出来ます（笑）

ではでは☆（ゝω・）v