代休でお休みなので週末のワイズカップの試走がてら彩湖へ。

朝は寒いから自然に目が覚めるまで寝てから・・よく寝て10時に彩湖に到着。
高校生がマラソン大会していました。

こりゃとても走れません。
仕方ないのでいつも通り土手周回へ。

走っていたらチームメンバーがコソ練してた（笑）

捕まえて少しだけ一緒に走ります。
別れてからソロで土手9周回しました。
下ハンでポジション意識します。
3人チーム4時間エンデューロなので1人あたりの1時間20分意識して走る。

ポカポカ陽気で練習には最高の天気でした。

長袖インナーにサイクルフェスタで購入したベストで調整したら丁度良かったです。

ではでは☆（ゝω・）v