日曜日はいつも通り彩湖練へ

今月は天気に恵まれて毎週走れています。
仲間にも恵まれてるな。
いつものメンバーがプロを連れて来ました（笑）マジか・・

土手を2周回アップしてから10周回へ。
走れるメンバーばかりなので安心してローテーション出来る。
ひかるん君が元気に飛び出したりするけど追走したら脚が終わるな・・最後まで生き残る為に集団で辛抱する。
何とかラストまで耐えるもスプリントする余力はないので最後は全力で牽いて出し切る。

いい練習になりました。

コンビ二休憩して話し込む時間も好きです。
お天気が怪しくなってきたので解散しました。
明日はクリぼっち練習するそうですが流石に家族サービスもしなくては・・隙を見てランニングに行こうかな？

ではでは☆（ゝω・）v