会社にGWの予定表を出さないといけません・・
呼び出しもあるかもしれないので致し方無い。

スケジュールを確認するとかなり埋まっています。
10連休の前半は家族旅行へ
真ん中は仕事に
後半はレース&ライド
あ、サッカーの試合もあったw

暇人呼ばわりされる・・
大きなお世話だ（笑）
家でダラダラ過ごすよりマシかと。

そんな事考えながらトレーニングへ
月曜日はローラー練でタバタを2本

ゲリラ豪雨のタカマツさんが大磯クリテで圧勝している動画を観ながら・・ビギナー詐欺だw

火曜日はランニングへ
10キロのラスト1.5キロは全力全開で・・

キロ4分切れて良かった。

水曜日もタバタを1本だけやる

近所のスーパーでプロテインヨーグルトが爆安で売っていました♪

タンパク質15gならザパスと一緒ですね。
いつもプロテインを飲むヨーグルトで飲んでいるので相性抜群です。

月火水これで・・

ではでは☆（ゝω・）v