日曜日は彩湖練へ

前日に体調を崩してしまい辛い・・鼻水が止まらない。
疲れかな？土曜日はサッカーには行かずに寝て回復に専念しました。
朝起きたら何とか走れそう。
アミノ酸摂取して出撃。

MKNさん、チョウさん、ズッキー、まさと君と5人にて。
練習している走力あるメンバー達。

小僧が全身ラファで来やがったw
お母さんセレクションだ・と・・！？
ピンクが似合うじゃないか♪

メニューは15周回・・毎週増えてる気がする。
ペース走でもキツいけどフリー走行までは頑張って付いていく。
けど、7周回目マラソン大会が土手下で始まる。
2周流して大丈夫なのを確認してから残りの6周回を消化する。
残り2周でフリー走行へ。
チョウさんがアタックしたので追走。
ズッキーがカウンターアタックしたので追走。
土手登りでアタックしたらすぐにラファ小僧が被せてきた！？
登坂が速すぎて千切られる・・バカヤロー！！
土手上のインターバルが最後尾になってしまい追いつかない。

まさと君、MKNさんが抜けだしてチョウさんズッキーが追走しているグループに入らないとダメなのに情け無い。

心身共に粘って頑張ってを繰り返して皆んなに喰らいつく。
後退しかしない時期もあると思うけど、自分がやると決めたことを信じてやっていこう。

迷惑になるようになったらクールに去るぜ。

練習出来る環境と仲間に感謝だ。

毎週のように洗車に来る仲間w

うなぎパイを頂いたのでレッドブルで美味しくいただきました♪

ではでは☆（ゝω・）v