今流行りのトレーニングメニューCarsonをやってみました。

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zwiftの既存メニューには無いけど、MKNさんがぶっ込んでくれました。
他にもシリーズがいっぱいやで。

皆んなCarson+2をやってるのかな?
とりあえず60分のメニューをやってみます。

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レストで出力オーバーするも完遂出来ました。

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SSTのショートやミドルに似ていますね。
レストで回復するので、取り組みやすいかもしれません。
かぶきちより早く宿題を提出しておきますw
またチャレンジしてみよう。

翌日もサッカーの予定なのに、何をやっているんだろうか・・早く寝ようzzz

ではでは☆(ゝω・)v