STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

カテゴリ: 機材情報

DURA-ACECS-R9100(11-30T)を購入しました。

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デュラエースのカセットスプロケットです。
本当はもっと早く導入したかったのですが・・
在庫が無く、金額も高いので時間が掛かりました。

今迄は、CS-R9100(12-28T)を使用しています↓

アルテグラには無い組み合わせで、とても使い易くて満足していました。
ですが、最近はチームメンバーと走りに行くとキツい坂が多く、28Tでも足りない場面も(泣)
子の権現に行った時は貧脚を自覚させられました↓


激坂対策に30Tを試してみます。
脚を使い切らないように、乙女ギヤをもう1枚を増やしてみようかと・・心肺機能だけは鍛えてるので足掻いてみます。

ついでに重量測定してみました↓

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↑CS-R9100(12-28T) 208g
↓CS-R9100(11-30T) 206g

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よもや11-30Tの方が軽いとは思わなんだ・・
とりあえずスプロケを交換してみます。

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やはりそのままだと、30Tまで上がりませんね。
チェーンの長さも足りないかもしれません。

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Bテンションを調整して、上がるようになりました。
試運転して大丈夫そうです。
チェーン交換する際に、1リンク増やしてみようかな?

基本は自分でメンテナンスしますが、確認はプロにお願いした方が安心です。
師匠に点検してもらいました↓

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大丈夫とのお墨付きをもらう。
適当な調整でしたが、ちょっとだけ自信になった気がしますw
この状態で重量測定してみました↓

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(6.975kg)
機械式で7kg切れば軽い仕様かな?

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機材より、同世代の仲間が速すぎる方が問題だと思う。
皆んな強くて、ついて行くのに精一杯です。

ではでは☆(ゝω・)v

幕張メッセで東京オートサロン2023が開催中ですね。

ハチロクEVとかハンパない。
夜勤明けで行こうかと思ったけど、入場料3000円は高い気が・・
今はYouTubeでも配信する人が沢山いるので、諦めます。
デリカミニは売れる気がする!

原付(トゥデイ)のバッテリー交換をしました。

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HTX4L-BS になります。
純正バッテリーはYTX4L-BSですが、互換品らしい。

前回は、2年前に交換しています。
年末にコロナで乗らなかったら、セルが廻らなくなっていました。
何とかキックで始動しましたが、念の為に交換しておきましょう。

バッテリーも徐々に高くなりましたね・・
クーポン使って2300円でした(それでも安い)
サクッと交換します↓

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セルも元気に回って一発で始動します。
また2年くらいは頑張っておくれ。

原付1種の50ccバイクは、2025年の排ガス規制で減少するかもしれませんね。
125ccのバイクをデチューンして対応する噂もあるとか?
性能落としたデカくて重くて高いバイクで、30㎞規制や2段階右折は現状維持なら、悲報かと思う。
50ccが好きな人は、手に入る内に買った方がいいかもしれませんね。
スピード?ロードバイクで充分やでw

ではでは☆(ゝω・)v

新年になったので、トレーニングで使用しているシューズを新調してみました。

予備で買っておいたアディゼロRCです。

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おじさんには3000円のシューズで必要十分やで。
ソールは固く、足裏のダイレクト感が好きな人には合うかと思います。
フットサルシューズに近いかな?

ニューシューズでランニングへ↓

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6kmアップしてから、坂道ダッシュインターバルをしてみました↓

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100m×5
11月に肉離れしてから、2ヶ月振りに全力で走ってみました。
痛くないって素晴らしい。

boostモデルの方が脚には優しいので、アディゼロプロと使い分けております↓

息子用にも、ウルトラブーストPBを購入しました↓


箱根駅伝の選手は、ほぼナイキの厚底シューズとか・・高くて手も足も出ません。

自転車用のロードシューズも新調しようと思います。
ワイズロード(チャーリー)を覗いたら、初売りセールやってました↓

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まだ福袋ありましたよ↓

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クロスバイクが狙い目なのかな?

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ではでは☆(ゝω・)v

家族旅行で那須に遊びに来ています。
那須ガーデンアウトレットへ。

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アディダスの店舗にだけ行ければ満足です。
ウルトラブーストPBが4999円とハンパない。
息子用にも購入しました↓

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B級品らしいけど、不具合はまったくわかりません。
定価は3倍以上するので、お買い得かと思います。
boostモデルなら性能は間違いない・・
私もアディゼロ プロを使っています↓

新年になったので、ニューシューズにしてみようかな?

南ヶ丘牧場に寄ったら吹雪いてきました。
まだ雪はありませんが、標高が高いと寒いですね。

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餌やりして遊んで来ました。
動物達も寒そうやでw

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少しは冬休みの思い出作り出来たかな?
まだ宿題も終わってないと言い出したので、早目に帰ります・・翌日から学校なのにマジかよ。

ではでは☆(ゝω・)v

年末の大掃除に必要なモノを買いにホームセンターへ行きました。

ついでにロードバイクでよく使う、六角穴の皿キャップを物色します↓

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サイズが小さいと六角の頭もヘタってきます↓

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新しく交換しました↓

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ハンガーの取付部も、定期的に交換した方がいいと思います (数種類購入しておきました)

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ついでに皆んな大好きなアストロプロダクツへ↓

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APミリタリーボックス を衝動買いしてしまう↓

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セール価格 (25%オフ) だったのでセットで購入しました。

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ザクカラーに一目惚れ・・弾薬箱みたいでカッコいい///
買い物カゴもついでGETだぜ↓

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自転車パーツの収納に使ってみます。

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ケーブル類は飛び出しかさ張るので整理するのに良さげ。

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弾薬ケースは子供に奪われました・・マジかよ。
カードゲームの収納にするらしい。
部屋の大掃除するなら仕方ありませんね。
もう来週は新年とか早過ぎる。

ではでは☆(ゝω・)v

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