日曜日は稲城スポーツ大会のシニアサッカーへ。
稲城市総合グランドまで、ロードバイクで自走しました。



ユニホームやスパイク等の荷物をリュックに背負って走ります。
台風が去った後の晴天で暑い！



片道36kmをアップがてら走りました。
到着したらキヨが美味そうなもん買ってたw



私もドリンク購入したら、まさかの糖質ゼロ？
よもやパッケージに騙された・・パネルマジっクなのでチェンジしたい←オイッ



右SBで出場しました。
前半終了間際に、キーパーへのバックパスを奪われ失点してしまう。
完全に自分のミスです。申し訳ない。
後半に挽回しようと、スルーパスに反応して前線へ。
CBをトラップで完全に抜き去ってシュートするも、キーパーに弾かれる。
逆に前掛かりになってたら失点してしまう。
よもやの連敗です。



昨年は優勝したのに、厳しくなってきました。
これだからサッカーは分かりませんね。
悔しくてイソさんと残って副審業務をやります↓



時給1000円出るとか？
帰りもロードバイクで自走します。
悔しくてアウターで踏んでたら、行きよりも早く帰宅出来ました↓



富士ヒルに出ていた仲間達から速報が届きました。



ウメハラさんもベストの走りが出来たみたい↓



脚が仕上がってる。日々鍛錬した成果だと思います↓



コジマさんも速い。
仲間が活躍する姿は勇気を貰えます。



山が苦手な私からしたら尊敬しかありません。
ジン君も運転手お疲れ様でした。

ではでは☆（ゝω・）v

タグ ：

ロードバイク

トレーニング

サッカー

土曜日は台風2号による冠水対応で、帰宅して仮眠したら夕方でした。
近所の公園も貯水池なので、ブランコも滑り台も沈んでいました↓


トレーニングメニューもやる気分になりません。
Zwiftにて、Aペーサーとライドしました↓



合流するとお仲間は1人しかいません。
Aペーサーさんはロボットです↓



30分経過しても、3人なのは変わらないw



Aペーサーさんハンパない。
平坦は4.2倍、峠では4.6倍で牽引してくれます。



37分経過したら、経験値は2.5倍のボーナスタイムへ↓



1時間以上経過しました。
走り止めるタイミングが・・この峠をクリアーするまで頑張ります↓



合計50km、1時間15分走りました。
いい汗出して、ストレス解消出来た気がします。



YouTubeやアニメ観ながら、時間を有効活用して走っています。
推し子 面白いですね。
タイトルでアイドルアニメか？と思ったら、よもやサスペンスとは思いませんでした。



池袋パルコにて、期間限定でコラボカフェが出店しています。
土日は前売り券が完売とか？
人気になるのは納得ですね。私は重曹ちゃん推しとかw

ではでは☆（ゝω・）v

タグ ：

推し子

トレーニング

ロードバイク

Zwift

息子が修学旅行に行っていました。



中学生なので定番の奈良、京都へ。
今週は生憎の天気でしたが、楽しんで無事に帰ってきました。
青春ですね。今しか出来ない事を盛大にやらかしてください。
大阪には？近づかないように言い聞かせたのは秘密やでw

せっかくヨメさんと2人きりなので外食へ。
最近はVtuber（Vゲーマー）の実況配信にどハマりしています。
旦那よりアバターに夢中らしい。
推し活の趣味があるのはいいと思うけど、配信時間に合わせて帰宅するとか寂しくなる（泣）



私もやろうかな？
ダメだ・・野朗にしかモテる気がしませんw

男はグッと堪えてトレーニングへ。
ZwiftにてPRIDE ONのグループライドにエントリーしてみました↓



回復走に良さそうです。
皆んな同じジャージで走りました↓



完走すると、PRIDE 2023 サイクリングキッドをGET出来ます↓



ラストにスプリントジャージを狙ってみます。
30秒程のスプリント区間を全力全開で駆けてみる↓



ギリギリGET出来ましたw

ではでは☆（ゝω・）v

タグ ：

トレーニング

ロードバイク

Zwift