STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

カテゴリ: サッカー

積極的リーグの第三節へ。夜勤明けだけど、夕方からなので参加出来ました。カワチとタカアキが体調不良でお休みに・・風邪が流行ってきた気がします。おじさんと若手の混合チームなので、参加人数が減ると戦力ダウンは否めません。総合力で挑みましょう!昨年は逆転負けした ... もっと読む

先週のサッカーでは、走力が落ちていると実感しました。一定ペースよりスプリントが必要です。6月からシニアサッカーも開幕するので、鍛え直しましょう。平日のランニングへ。5kmラン+100mインターバル×5セット。月曜日と水曜日に同じメニューをやりました。最近は回復が遅 ... もっと読む

荒川にある旧岩淵水門が、国の重要文化財指定にされるそうです。荒川河川敷をよく走る人にとってはお馴染みの場所ですね。新荒川大橋から見える赤水門が、とても印象的です。18日は北区総合水防訓練をしていました。有事に備えて訓練してくれています。暑い中ご苦労様です。 ... もっと読む

夜勤明けで仮眠してからサッカーへ。チームの練習はあったけど行けませんでした・・仕方ない。午後から高校サッカーの練習があるので、そちらの方に参加します。彩湖に到着したら土手上に大勢の人が?ヤクルトvsロッテの試合が開催していました。イースタン・リーグ(2軍)も観 ... もっと読む

高校サッカーDUOリーグの審判へ。午前中は、稲城市スポーツ大会の開会式に出席しました。午後から、母校サッカー部のお手伝いに行きました。スケジュール的には厳しいけど、試合会場のグランドは近いので何とかなります。豊学Bvs都立文京A45分ハーフ (90分) の主審をやり ... もっと読む

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